ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ВЫСТУПАТЬ?

Боязнь публичных выступлений намного сложнее, чем может казаться на первый взгляд. Этот страх в измененном виде достался нам от прародителей — первых людей. Чтобы лучше понять природу этого страха, перенесемся в ледниковый период, который начался сто тысяч лет назад. Именно в то время окончательно сформировались основные инстинкты человека, которыми обладаем и мы с вами.

Глобальное похолодание поставило под вопрос выживание человечества, ведь количество пищи резко уменьшилось, и за нее пришлось сражаться с другими видами животных. Тогда люди начали объединяться в группы, чтобы охотиться на зверей и защищать свои поселения от хищников. Выжить в одиночку не представлялось возможным, и залогом выживания конкретного человека было его нахождение в стае. Неповиновение коллективным решениям грозило человеку изгнанием из стада, в следствие чего строптивый сородич мог умереть от голода или стать жертвой саблезубого тигра. То есть противопоставление себя другим людям приводило к физическому вымиранию.

Сейчас

В наши дни утолить голод намного легче: достаточно просто набрать телефонный номер и заказать доставку еды на дом. Но страх осуждения остался, и в изощренной форме управляет нашей жизнью. Подсознательно мы хотим добиться одобрения от других людей, убедиться, что они на нашей стороне. Как раз в этой плоскости находятся привычные отмазки: «а что люди скажут», «а если я им не понравлюсь», «а если со мной не согласятся» и другие отговорки. Во время выступления вы на подсознательном уровне подвергаете себя опасности, выделяясь из толпы и бросая ей вызов. Потому чтобы стать успешным оратором, вы должны побороть зависимость от чужого мнения, тогда страх пропадет и вы будете чувствовать себя увереннее на публике.

Не откладывайте свой успех на потом! Избавьтесь от навязанных обществом ограничений на наших практических занятиях!